EFEK TERLALU SERING BERADA DI DEPAN KOMPUTER BAGI KESEHATAN

EFEK TERLALU SERING BERADA DI DEPAN KOMPUTER BAGI KESEHATAN

Perkembangan teknologi Info dan komunikasi membuat computer (di samping terhitung ponsel) jadi peranti yang tambah banyak digunakan.

Jaman sekarang, banyak pekerjaan yang dilaksanakan melalui peranti ini. Pendataan, penulisan, editing digital, apalagi hingga melukis, semuanya bisa dilaksanakan melalui komputer. Tak heran kalau kamudian banyak orang yang hidupnya tak bisa terlepas dari komputer.

Ketergantungan banyak orang terhadap penggunaan computer ini sedikit banyak menimbulkan dampak yang jelek bagi kesehatan. Maklum saja, berlama-lama berada di depan computer ternyata sebenarnya bisa membuat banyak masalah kesehatan.

Nah, bikin anda yang selama ini jadi keliru satu dari sekian banyak orang yang kerap sekali berlama-lama berada di depan komputer, inilah sebagian akibat terlampau kerap berada di depan komputer.

Pusing dan sakit kepala

Menatap layar monitor computer dalam jangka waktu yang lama bisa membuat rasa pusing dan sakit kepala. Hal ini berjalan karena dampak cahaya fluorescent yang dihasilkan oleh monitor komputer.

Mata lelah

Ini perihal yang paling banyak berjalan terhadap orang-orang yang terlampau banyak menatap layar komputer. Selain mata lelah, kerap terhitung disertai bersama dengan iritasi dan mata kering. Hal ini disebabkan karena waktu menatap layar komputer, syaraf mata terlampau kerap menegang. Selain itu, penyebab lainnya terhitung karena radiasi yang dipancarkan oleh layar.

Carpal Tunner Syndrome

Penyakit ini kerap disingkat sebagai CTS. Merupakan gangguan yang berjalan terhadap pergelangan tangan karena terlampau banyak mengoperasikan mouse dan mengetik terlampau lama.

Sakit punggung

Rasa sakit terhadap punggung kerap dialami mereka yang kerap berada di depan computer terlampau lama. Sakit punggung berikut disebabkan karena terlampau lama duduk terhadap posisi yang sama, apalagi bersama dengan posisi yang salah.

Sumber : https://penjaskes.co.id/

Baca Juga :